食の観点から、メンタル不調に挑む情報サイト「カメは七転び八起き」が、新コンテンツを公開

情報サイトの「カメは七転び八起き」は、新しいコンテンツとして、“季節性メンタル不調と「食」” を公開した。

（画像はプレスリリースより）
「カメは七転び八起き」は、“心の問題に悩む方とそのまわりの方のための情報サイト”として運営されているのが特徴で、2015年に開設して以来、参加ボランティアのライティング・編集と、株式会社アクセルの経費提供により、非営利で運営している。

あらゆる人の心のつらさや、もやもやを少しでも軽くしたいとして生まれた情報サイトであることから、心のもや・不調から抜け出すためのヒントを満載しているのが特徴。

新しく公開されたコンテンツの“季節性メンタル不調と「食」” では、季節に応じたメンタル不調には、科学的、栄養学的裏付けがあるという考えに基づいて、月ごとに起こりやすいメンタル不調とその原因を、わかりやすく解説する。

また、心の状態をサポートしてくれる栄養素と、それが含まれている食材を紹介。日々の食事選びに役立つ月ごとのオススメ食材一覧表を活用することも可能とするなど、月ごとの「心に良い栄養素」を届ける。

■カメは七転び八起き ー 心の健康のための情報サイト
https://7korobi8oki.jp/