200以上の食材を収録した「e食材辞典」 毎日の献立作りにおすすめ 無料

毎日の料理は「食材が命」といっても過言じゃないほど。

この食材を200以上も収録。しかも無料アプリ！
新鮮な食材の見極め方、旬の時期、下処理の仕方、調理法まで、
毎日の買い物、献立を作るのに役立つ情報ばかり。


製薬会社の第一三共株式会社が提供。
信頼度も抜群です。

そして、使い方はというと、買い物途中、
目利きの仕方を確認したり、旬の食材を探したり。

また、その食材を利用したヘルシーな料理レシピも公開中！


食材を検索するには、月別、季節別をはじめ、
50音順、フリーワードなど。

そして、旬の時期、主な栄養素、食材の特徴などの基本情報、
新鮮な食材の選び方、その下処理の仕方、調理法まで。


さらに、チェックした食材を使った料理レシピも検索できます。

3,200以上のレシピがある「eヘルシーレシピ」から、
それぞれのレシピが表示されます。

ヘルシーで栄養タップリの料理が、
このアプリだけでできてしまうからすごいですよね～。

買い物に、献立作りに、ぜひお役立てください♪

【AKI 執筆】